9 maneiras de adicionar alimentos fermentados em sua dieta
- Adicione um pouco de kraut ou kimchi aos burritos ou mexidos no café da manhã. ...
- Coloque uma garfada em wraps de almoço e sanduíches. ...
- Adicione um pouco de kimchi ou chucrute aos sanduíches de queijo grelhado. ...
- Faça esta sopa de tofu com pasta de missô fermentada. ...
- Adicione chucrute às salada de repolho e saladas de batata.