Waffles de banana com ingredientes de noz-pecã

Ingredientes

1. 1 ½ xícara de farinha de trigo integral branca ou farinha de trigo integral regular.
2. 2 colheres de sopa de açúcar (açúcar de cana ou açúcar mascavo)
3. 2 colheres de chá de fermento sem alumínio.
4. ½ colher de chá de sal marinho.
5. ¼ colher de chá de noz-moscada.
6. ¾ xícara de nozes ou pecãs picadas.
7. ⅓ xícara de óleo de coco derretido.
8. ¾ xícara de leite de escolha, morno.