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Ingredientes essenciais de uma tigela de Buda:
- grão integral ou arroz.
- Tofu, Tempeh, Seitan ou proteína vegetal, como feijão ou legumes.
- Legumes frescos ou assados.
- Verduras ou brotos.
- Molho ou Molho.
- Nozes ou sementes!
- Sua tigela larga de cerâmica favorita!
