Tofu de cinco especiarias com ingredientes de cevada e couve

Ingredientes

• 1 cp cevada, enxaguada.
• 2 cp de água.
• 2 colheres de sopa de óleo de semente de uva.
• 2 colheres de chá de óleo de gergelim torrado.
• 1 bloco de tofu extra-firme, escorrido e cortado em cubos de 1 polegada, 14 onças.
• 1/2 colher de chá de pó chinês de cinco especiarias.
• 3 cebolas verdes, partes brancas e verdes cortadas em fatias finas.
• 1/4 colher de chá de sal Food Club.