receita de linguado oreganata

linguado oreganata

1. 4 filés de linguado.
2. 2 colheres de sopa de EVOO.
3. 3/4 xícara de migalhas de pão.
4. 1/4 xícara de salsa fresca picada.
5. 3 colheres de sopa de suco de limão fresco.
6. 1 dente de alho picado.
7. 1/4 colher de chá de sal.
8. 1/4 colher de chá de orégano seco.