Para aliviar a dor da artrite, experimente estes tipos de alimentos:
- Peixe gordo. Salmão, cavala e atum têm altos níveis de ácidos graxos ômega-3 e vitamina D. ...
- Folhas verdes escuras. Espinafre, couve, brócolis e couve são ótimas fontes de vitaminas E e C. ...
- Nozes. ...
- Azeite. ...
- Bagas. ...
- Alho e Cebola. ...
- Chá verde.