Frango Aloha Grelhado
- 1 c. suco de abacaxi sem açúcar.
- 3/4 c. ketchup.
- 1/2 c. molho de soja com baixo teor de sódio.
- 1/2 c. açúcar mascavo.
- dentes de alho picados.
- 1 Colher de Sopa. gengibre recém-picado.
- 1 quilo de peito de frango sem pele e sem osso.
- 1 colher de chá. óleo vegetal e mais para grelhados.