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tilápia grelhada em folha

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  1. Rasgue a folha para que você tenha o suficiente para cobrir cada tilápia separadamente.
  2. Ligue a grelha e aqueça.
  3. Pulverize a folha com spray de azeite.
  4. Coloque a tilápia na folha (pode ser congelada)
  5. Adicionar molho de pimenta limão.
  6. Dobre o papel alumínio para fazer um pacote de papel alumínio para cada tilápia.
  7. Coloque diretamente na grelha por 8 minutos. (

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