As lentilhas são um substituto vegetariano comprovado da carne moída. Use-os em tacos, joes desleixados, chili, sopas, hambúrgueres, tortas de carne e caçarolas. Cerca de uma xícara de lentilhas equivale a cerca de meio quilo de carne moída.
As lentilhas são um substituto vegetariano comprovado da carne moída. Use-os em tacos, joes desleixados, chili, sopas, hambúrgueres, tortas de carne e caçarolas. Cerca de uma xícara de lentilhas equivale a cerca de meio quilo de carne moída.