Lentilhas

substituto de carne moída para chili

substituto de carne moída para chili

As lentilhas são um substituto vegetariano comprovado da carne moída. Use-os em tacos, joes desleixados, chili, sopas, hambúrgueres, tortas de carne e caçarolas. Cerca de uma xícara de lentilhas equivale a cerca de meio quilo de carne moída.

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Ingredientes para Roll-Ups de Salsa
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Ingredientes Nutty Brown-Rice Tabbouleh
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