Depois de

lanches saudáveis ​​depois da escola no reino unido

lanches saudáveis ​​depois da escola no reino unido

Depois da escola, troque biscoitos, doces e muffins de chocolate por lanches mais saudáveis, como frutas e vegetais picados, bolos de arroz simples, torradas com pasta de baixo teor de gordura ou um bolo de chá de frutas.

Fatias Ingredientes do sanduíche de peru caprese
Ingredientes do sanduíche de peru caprese
Ingredientes4 fatias de pão artesanal, alho assado, massa fermentada ou ciabatta, etc..2 colheres de sopa de Mayo com azeite de oliva, gordura reduzid...
Alho molho de manteiga de coentro para bife
molho de manteiga de coentro para bife
Para fazer a manteiga de coentro e alho para o bife:Pique 2 colheres de sopa de coentro fresco.Pique 2 dentes de alho.Misture 1/2 barra de manteiga am...
Xícaras Pizza de frango com bacon
Pizza de frango com bacon
Ingredientes1 crosta grande de pizza *1/3 xícara de molho rancho.2 xícaras de queijo mozzarella ralado.5 fatias de bacon cozido esfarelado.2 colheres ...