lanches saudáveis

29 lanches saudáveis ​​que podem ajudá-lo a perder peso

• Nozes mistas. As nozes são um lanche nutritivo ideal. ...
• Pimentão vermelho com guacamole. Pimentões vermelhos são extremamente saudáveis. ...
• Iogurte grego e frutas vermelhas. ...
• Fatias de maçã com manteiga de amendoim. ...
• Queijo cottage com sementes de linho e canela. ...
• Palitos de aipo com cream cheese. ...
• Couve frita. ...
• Chocolate amargo e amêndoas.