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Os alimentos ricos em gorduras saturadas (não saudáveis) incluem:
- cortes gordurosos de carne.
- laticínios integrais (como leite, creme, queijo e iogurte)
- fast food frito.
- alimentos processados (como biscoitos e doces)
- alimentos para levar (como hambúrgueres e pizza)
- óleo de côco.
- manteiga.
