Uma a duas bananas por dia é considerada uma ingestão moderada para a maioria das pessoas saudáveis. Certifique-se de comer esta fruta como parte de uma dieta balanceada que fornece todos os nutrientes de que seu corpo precisa.
Uma a duas bananas por dia é considerada uma ingestão moderada para a maioria das pessoas saudáveis. Certifique-se de comer esta fruta como parte de uma dieta balanceada que fornece todos os nutrientes de que seu corpo precisa.