Evitar

como recusar açúcar

como recusar açúcar

Aqui estão 11 dicas úteis para parar os desejos de açúcar:

  1. Beba um copo d'água. Algumas pessoas dizem que a desidratação pode causar ânsias.
  2. Comer uma fruta. ...
  3. Evite adoçantes artificiais. ...
  4. Coma mais proteína. ...
  5. Converse com um amigo. ...
  6. Durma bem. ...
  7. Evite o excesso de estresse. ...
  8. Evite certos gatilhos.

Fatias Ingredientes de pimentos recheados em pizza
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Queijo Batatas com queijo
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Derreta a manteiga, acrescente o creme de leite, a sopa, a cebola e 1 ½ xícara de queijo. Misture as batatas (ou batatas marrons congeladas) e misture...
Xícaras Ingredientes de nachos de frango para churrasco
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