Como transformar kits de salada em uma refeição saudável

8 maneiras de transformar sua salada enfadonha em uma refeição saudável

1. Use a tigela grande. Diga adeus às porções pequenas e coma um prato cheio no jantar! ...
2. Brinque com sua escolha de verdes. ...
3. Aumente a proteína. ...
4. Não se esqueça dos carboidratos. ...
5. Encha-se de frutas e vegetais. ...
6. Enlouquecer um pouco. ...
7. Adicione um pouco de mergulho. ...
8. Fazer molho caseiro.