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Os 10 principais motivos para comer mais frutas e vegetais
- Frutas e vegetais são uma ótima fonte de vitaminas e minerais. ...
- Você pode desfrutar de uma variedade de sabores e texturas. ...
- Muitas e muitas fibras. ...
- Eles são de baixa caloria e baixo teor de gordura. ...
- Protege contra o câncer e outras doenças. ...
- Frutas e vegetais ajudam a manter uma boa saúde. ...
- Baixo teor de sódio e colesterol.
