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Os efeitos do café na saúde são controversos. Apesar do que você pode ter ouvido, há muitas coisas boas a serem ditas sobre o café. É rico em antioxidantes e está associado a um risco reduzido de muitas doenças. No entanto, também contém cafeína, um estimulante que pode causar problemas em algumas pessoas e perturbar o sono.
