Vitamina

chá de ruibarbo é bom para você

chá de ruibarbo é bom para você

O ruibarbo também é uma ótima fonte de vitamina K1, o que é importante para a coagulação do sangue e a saúde óssea. Meia xícara de ruibarbo cozido fornece mais de um terço da ingestão alimentar recomendada de vitamina K1, junto com dois gramas de fibra (o que ajuda a prevenir o câncer colorretal), um pouco de cálcio e vitamina C.

Ingredientes de batata gratinada
Ingredientes1 xícara de creme de leite.1 xícara de leite.3 libras de batata yukon ouro.1/4 lb de queijo gruyere ralado.1/4 lb de queijo parmigiano reg...
Ingredientes da Caçarola Enchilada de Vegetais em Camadas
IngredientesDesmarcar todos.1 colher de sopa de óleo vegetal.2 abobrinhas pequenas, cortadas em cubos (cerca de 2 xícaras)1 cebola grande picada (cerc...
Ingredientes do pão da colher de batata doce
Ingredientes1 libra de batata doce.2 ¼ xícaras de fubá amarelo moído na pedra.1 ½ colher de sopa de açúcar.1 ½ colher de chá de sal.1 ½ colher de chá ...