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Plano de refeições da dieta nórdica
- Este é um dia de refeições típicas da "Via Nórdica".
- Ovo frito com sanduíche de manteiga de amêndoa:
- Pêra com molho básico de iogurte:
- Salada de centeio com limão e frutas vermelhas.
- Grão-de-bico torrado e amêndoas:
- Peito de frango com peras, uvas e arroz:
