Lapetiteepicerievegan
adicionar duas colheres de manteiga de amendoim ao seu smoothie da manhã, seja um smoothie verde ou uma mistura de frutas vermelhas. jogando amendoim com suas saladas. espalhar manteiga de amendoim e mel em torradas de grãos inteiros em vez de manteiga. comendo sopa de manteiga de amendoim ao estilo tailandês com cebola, alho e tomate.
