dieta de batata

Na dieta da batata, você come apenas batatas naturais por três a cinco dias. Alega-se que ajuda na perda de peso, restaura a saúde intestinal e aumenta a imunidade. Embora possa ajudá-lo a perder peso, não foi estudado, é extremamente restritivo, carece de certos nutrientes e pode levar a comportamentos alimentares pouco saudáveis.