Ingredientes para salsicha e sopa de espinafre

Ingredientes

• 350 gramas de linguiça italiana de peru doce.
• Spray para cozinhar.
• 1 xícara de cebola pré-picada.
• 2 colheres de chá de alho picado engarrafado.
• ½ xícara de água.
• 1 lata (15 onças) de feijão canelini, enxaguado e escorrido.
• 1 lata (14,5 onças) de tomate cozido orgânico, não drenado (como Muir Glen)
• 1 lata (14 onças) de caldo de galinha sem gordura e menos sódio.