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27 alimentos que podem fornecer mais energia
- Bananas. As bananas podem ser um dos melhores alimentos para obter energia. ...
- Peixe gordo. Peixes gordurosos como salmão e atum são boas fontes de proteínas, ácidos graxos e vitaminas B, o que os torna ótimos alimentos para incluir em sua dieta. ...
- Arroz castanho. O arroz integral é um alimento muito nutritivo. ...
- Batatas doces. ...
- Café. ...
- Ovos. ...
- Maçãs. ...
- Água.
