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dicas para preparar a refeição de domingo

dicas para preparar a refeição de domingo

Duas dicas para preparar refeições fáceis de domingo

  1. Faça um grão integral multiuso. O arroz integral cozido ou quinoa pode ser transformado em tigelas de burrito, arroz frito ou saladas geladas.
  2. Pique os vegetais para cozinhar no final da semana. ...
  3. Prepare a salada. ...
  4. Prepare uma proteína.

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