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Smoothies grossos, densidade de bebida para pessoas magras podem ajudar a perder peso

Smoothies grossos, densidade de bebida para pessoas magras podem ajudar a perder peso

Smoothies grossos, pessoas magras: a densidade da bebida pode ajudar a perder peso. Um novo estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition descobriu que a espessura de um smoothie contribui para a sensação de saciedade por mais tempo, o que pode ajudar na perda de peso.

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