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A lista de alimentos para aumentar a imunidade:
- Ruivo. ...
- Sementes de girassol.
- Chá verde. ...
- Brócolis. ...
- Citrino. ...
- Mamão. ...
- kiwi. ...
- Alimentos fermentados. Alimentos fermentados como kefir, kimchi (algumas variedades) e kombucha tiveram um grande aumento no interesse como alimentos que aumentam o sistema imunológico nos últimos anos, à medida que as pessoas se concentram mais na saúde intestinal.
