Ingredientes de Quiche Veggie Crustless

Ingredientes

1. 1 e 1/2 xícaras de abóbora amarela fatiada (2 pequenas ou 1 muito grande)
2. 1 e 1/2 xícaras de abobrinha fatiada (2 pequenas ou 1 muito grande)
3. 1 pimentão laranja grande, picado (ou de qualquer cor)
4. 2 dentes de alho assados, picados.
5. 1 colher de sopa de tomilho moído (ou fresco picado)
6. 3 ovos grandes.
7. 3 claras de ovo grandes.
8. 3/4 xícara de leite *