dieta para perda de peso no inverno

5 dicas essenciais de dieta para perder peso durante o inverno

• Escolha todas as coisas novas.
• Beba chás de ervas.
• Coma uma sopa de baixa caloria antes de uma refeição.
• Encha o seu prato com proteína.
• Envolva-se em atividades físicas internas.