Lentilhas

quais lentilhas são mais saudáveis

quais lentilhas são mais saudáveis

Lentilhas Pretas Demoram aproximadamente 25 minutos para cozinhar e são a variedade mais nutritiva de lentilhas. Meia xícara de lentilhas pretas não cozidas fornece 26g de proteína, 18g de fibra, 100mg de cálcio, 8mg de ferro e 960mg de potássio, de acordo com o USDA.

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