Inteira

30 receitas de lanches inteiros

30 receitas de lanches inteiros

Aqui estão 22 lanches simples e saudáveis ​​para o programa Whole30.

  1. Sanduíches de maçã e manteiga de caju. ...
  2. Ovos temperados com cúrcuma. ...
  3. Bolas energéticas de chocolate. ...
  4. Sementes de abóbora germinadas. ...
  5. Hummus de abacate com pimentão. ...
  6. Whole30 bento box. ...
  7. Parfait de abóbora com iogurte de coco. ...
  8. Torrada de batata doce com purê de abacate.

Ingredientes da massa de pizza com baixo teor de carboidratos (compatível com o ceto)
Ingredientes3/4 xícara de farinha de amêndoa super fina.2 xícaras de queijo mussarela finamente ralado.2 colheres de sopa de cream cheese.1/4 a 1/2 co...
spaghetti squash barcos ceto
Ingredientes1 kg de carne moída.1/2 frasco de molho de espaguete com baixo teor de carboidratos (ver sugestões de molho com baixo teor de carboidratos...
Ingredientes de massa de pizza Khachapuri
Ingredientes para khachapuri (pão de queijo georgiano)farinha multiuso.sal.fermento seco ativo.açúcar granulado.agua.leite.azeite.Queijo de fazendeiro...