Lapetiteepicerievegan
O que é uma dieta baseada em vegetais e alimentos integrais?
- Enfatiza alimentos inteiros minimamente processados.
- Limita ou evita produtos de origem animal.
- Concentra-se em plantas, incluindo vegetais, frutas, grãos inteiros, legumes, sementes e nozes, que devem constituir a maior parte do que você come.
