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Vitamina
5 alimentos com mais vitamina C do que uma laranja

5 alimentos com mais vitamina C do que uma laranja

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Mrs. Benny Lakin

5 alimentos com mais vitamina C do que laranjas

Pimentas. Uma única xícara de pimenta vermelha picada fornece incríveis 190mg de vitamina C - quase três vezes mais do que uma laranja. ...
Kiwis. Uma porção de kiwi (cerca de duas frutas) contém uma quantidade impressionante de 137 mg de vitamina C - quase o dobro de uma laranja. ...
Morangos. ...
Couve de bruxelas. ...
Couve.

Fatias

Ingredientes de sanduíche de salame e cream cheese

Ingredientes1 colher de chá de mostarda granulada.2 fatias de pão de centeio.2 onças de salame (cerca de 6 fatias), em fatias finas.1/2 rúcula de cach...

Queijo

Ingredientes de pão para separar espinafre e alcachofra

Ingredientes2 folhas de massa folhada, descongelada.8 onças de cream cheese, amolecido.14 onças de coração de alcachofra, 1 lata, escorrido e picado.¾...

Xícaras

Ingredientes do bolo amarelo

Ingredientes2 xícaras de farinha de trigo.1 ½ xícara de açúcar branco.½ xícara de gordura.1 xícara de leite.3 ½ colheres de chá de fermento em pó.1 co...