Ingredientes do Smoothie de manteiga de amendoim e mirtilo

Ingredientes

• 1 xícara de iogurte grego puro ou iogurte puro sem laticínios.
• 1 xícara de leite de escolha *
• 1 xícara de cubos de gelo.
• 1 xícara de mirtilos congelados.
• 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim cremosa.
• 2 colheres de sopa de mel **
• toque de extrato de baunilha.
• 2 colheres de sopa de linhaça moída (opcional)