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Esta dieta pode realmente melhorar seu humor?

Esta dieta pode realmente melhorar seu humor?

No entanto, as evidências sugerem que, além de afetar nossa saúde física, o que comemos também pode afetar a maneira como nos sentimos. Melhorar sua dieta pode ajudar a: melhorar seu humor. te dar mais energia.

Ingredientes de batata cozida lenta
Tempere as batatas com a páprica defumada, sal, pimenta e um dente de alho picado. Cubra com metade do queijo, alho, bacon esmigalhado e cebolinha. Re...
Ingredientes de abobrinha recheada com lasanha
Ingredientes4 abobrinhas médias (2 1/2 libras), cortadas ao meio no comprimento *1 xícara (8,6 oz) de queijo desnatado de ricota.1 ovo grande.1 1/2 co...
Ingredientes para bolo de aniversário perfeito
Ingredientes3 e 2/3 xícaras (440g) de farinha para bolo (colher & nivelado)1 colher de chá de sal.2 colheres de chá de fermento em pó.3/4 colher d...