Potássio

nutrição de cenouras

nutrição de cenouras

As folhas da cenoura SÃO consideradas comestíveis e são altamente nutritivas, ricas em proteínas, minerais e vitaminas. Eles contêm 6 vezes a vitamina C da raiz e são uma grande fonte de potássio e cálcio. ... Eles são ricos em potássio, o que pode reduzir a pressão arterial, apoiar o seu metabolismo e ajudar a prevenir a osteoporose.

Abóbora Delicata Assada com Ingredientes de Salada de Quinoa
Ingredientes1 delicata squash, wash, semeia e fatiada em meia-lua de 1 ”.óleo de abacate (opcional)2 xícaras de quinua vermelha orgânica Eden Foods, c...
Ingredientes Frango Parm recheado Portobellos
Ingredientes2 cogumelos portobello, escovados ou limpos.1 peito de frango desossado e sem pele cozido (8-10 onças), desfiado ou picado.3/4 xícara de p...
Ingredientes para bolo de café com canela
Ingredientes1 xícara de manteiga amolecida.2-3 / 4 xícaras de açúcar, dividido.4 ovos grandes, temperatura ambiente.2 colheres de chá de extrato de ba...