substituto saudável para meio a meio

O iogurte é provavelmente o melhor substituto para meio a meio que você pode encontrar. Como meio a meio, é um produto lácteo, por isso possui a mesma cremosidade e textura macia. No entanto, ao contrário do meio a meio, que é carregado com gordura e calorias, o iogurte pode ser bastante saudável.