sopa instantânea de lentilha - sabor magro

Ingredientes

1. 1 libra de lentilhas secas.
2. 12 onças 3 coxas de frango desossadas e sem pele, toda a gordura aparada.
3. 7 xícaras de água.
4. 2 colheres de sopa de frango melhor que caldo.
5. 1 cebola pequena picada.
6. 2 cebolinhas picadas.
7. 1/4 xícara de coentro picado.
8. 3 dentes de alho.