Ingredientes de Peito de Frango Assado na Panela

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de óleo vegetal ou óleo de canola, dividido.
• 4 (1 libra no total) peitos de frango desossados ​​e sem pele.
• spray para cozinhar.
• sal e pimenta fresca moída, a gosto.
• 1/2 colher de chá de alho em pó.
• 1/2 colher de chá de cebola em pó.
• 1/2 colher de chá de manjericão seco.
• 1/2 colher de chá de páprica defumada ou doce.