o que colocar em uma tigela de smoothie

SMOOTHIE BOWL

1. 1 xícara cheia de frutas silvestres congeladas orgânicas.
2. 1 banana madura pequena (fatiada e congelada)
3. 2-3 colheres de sopa de coco leve ou leite de amêndoa (e mais conforme necessário)
4. 1 colher de proteína em pó puro ou baunilha de escolha * (opcional)