Dieta

Whole30 explicou

Whole30 explicou

O programa Whole30 é essencialmente uma dieta de eliminação que remove certos alimentos de sua dieta por 30 dias. Durante os 30 dias, você evita açúcar, álcool, legumes, grãos, laticínios e outros alimentos considerados inflamatórios para "reiniciar" seu corpo.

Queijo Ingredientes de hambúrguer de queijo grelhado
Ingredientes de hambúrguer de queijo grelhado
Hambúrgueres de "Queijo Grelhado"4 colheres de sopa. manteiga.8 fatias de pão branco country, 1/2 "de espessura.16 fatias de queijo americano.1 lb. 80...
Queijo Ingredientes de lasanha de panela elétrica
Ingredientes de lasanha de panela elétrica
Ingredientes1 libra de carne moída.1 cebola pequena, finamente cortada.1 colher de sopa de alho picado.1 frasco (26 onças) de molho de espaguete.1 xíc...
Queijo panela de barro de frango de búfalo saudável
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Ingredientes8 onças de cream cheese com redução de gordura.¼ xícara de iogurte grego desnatado.2 peitos de frango, cozidos e desfiados.½ xícara de que...