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melhor comida para caminhadas

melhor comida para caminhadas

Aqui estão alguns dos melhores alimentos para caminhadas para comer antes de pegar a trilha:

  1. Aveia. A aveia é rica em fibras e rica em carboidratos saudáveis, o que a torna uma excelente escolha para energia duradoura. ...
  2. Ovos. ...
  3. 3. Frutas. ...
  4. Vegetais. ...
  5. Nut Butters. ...
  6. Carnes magras. ...
  7. Massa.

Lima Ingredientes de Cilantro Limão Salmão Grelhado
Ingredientes de Cilantro Limão Salmão Grelhado
Ingredientes4 porções de filé de salmão (com pele)1 xícara de coentro fresco.raspas de 1 limão.2 colheres de chá de suco de limão (cerca de 1 limão in...
Lima Vieiras grelhadas com ingredientes de melada e molho de abacate
Vieiras grelhadas com ingredientes de melada e molho de abacate
IngredientesRaspas de limão finamente raladas, mais 2 colheres de sopa de suco de limão fresco.1 colher de sopa de azeite de oliva extra-virgem e mais...
Queijo Ingredientes para molho de três queijos cozidos
Ingredientes para molho de três queijos cozidos
Molho de cebola com três queijos cozidos2 colheres de sopa de azeite.1 cebola média, picadinha.pitada de sal kosher.8 onças de cream cheese puro, temp...