Aqui estão 14 alimentos saudáveis para o café da manhã que podem ajudá-lo a perder peso.
- Ovos. Rico em proteínas e em vitaminas e minerais importantes, como selênio e riboflavina, os ovos são uma verdadeira fonte de alimentação (1). ...
- Germe do trigo. ...
- Bananas. ...
- Iogurte. ...
- Smoothies. ...
- Bagas. ...
- toranjas. ...
- Café.