os benefícios da melancia para a saúde

Aqui estão os 9 principais benefícios para a saúde de comer melancia.

• Ajuda você a se hidratar. ...
• Contém nutrientes e compostos benéficos para plantas. ...
• Contém compostos que podem ajudar a prevenir o câncer. ...
• Pode melhorar a saúde do coração. ...
• Pode reduzir a inflamação e o estresse oxidativo. ...
• Pode ajudar a prevenir a degeneração macular. ...
• Pode ajudar a aliviar dores musculares.